你“累点”低吗？

那么你(nǐ)是“充电五分钟，通话两小时”的 还是(háishì)“充电两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房运动(yùndòng)一下 之后去(qù)超市购买一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的出行计划(jìhuà) 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但要(yào)做很久的心理建设 那么你就是(jiùshì)现在互联网上经常被人提到的 后者则是(shì)“低精力人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力(jīnglì)人群有着“使不完的牛劲” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有(zhǐyǒu)动起来才是享受生命 低精力人群则可以(kěyǐ)用一个“懒”字来概括 好好的人(rén)说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去做(zuò) 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面(yìfāngmiàn)在于人与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用(bùyòng)停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面(lìngyìfāngmiàn)则是生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力的增大(zēngdà) 以及大脑每天要运转负荷大量(dàliàng)信息 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力更加贴合当下(dāngxià)人追求的“生命力” 成为了更被(bèi)认可的一种生活状态 但这样的状态真的适合所有人(suǒyǒurén)吗？ 高精力人群确实有他们的(de)优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会人(rén)”的形象 但低精力人群也并不代表能力(nénglì)不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量放在最重要的(de)事情上 研究(yánjiū)出一套属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种(yīzhǒng)生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上(shìshíshàng)一个健康的生活状态应该是在 高能量(néngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也(yě)会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常生活(shēnghuó) 需要(xūyào)注意的是还有一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中的其他(qítā)事情 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更希望成为哪一种(yīzhǒng)？